マインドセット
約1分36秒
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はじめに
講座の進め方
約2分12秒
基礎編
爪の仕組みと成長
約1分35秒
爪はなぜ育つのか
約2分36秒
爪のトラブル編
二枚爪
約1分10秒
折れる爪
約1分26秒
縦筋
約1分10秒
横溝
約1分4秒
黒い点・線
約1分5秒
剥離
約1分27秒
反り爪
約1分50秒
平ら爪
約1分20秒
育爪の知識編
指の使い方
約1分12秒
爪を育てる暮らし方
約2分04秒
爪に関わる栄養
約1分05秒
爪は血流で育つ(簡単マッサージ)
約1分0秒
実践編
オイルケアの基本
約3分35秒
ヤスリの使い方
約6分08秒
育成コート剤の塗り方
約5分54秒
甘皮処理の基本
約17分50秒
コート剤の落とし方
約3分11秒
道具の取り扱い
約2分39秒